引起扁桃体发炎的原因很多：

　　1.全身或局部受凉，机体反应性失调，抵抗力降低；

　　2.扁桃体陷窝内的细菌毒力变强；

　　3.鼻腔、口腔、咽部和外界的细菌侵入扁桃体。

　　因此，患儿一定多注意休息，多饮水，吃富于营养易消化的半流质食物，比如米汤、米粥、豆浆、菜泥、蛋汤等;注意口腔卫生，可用盐水或2%小苏打水或3%硼酸水漱口，每日4～5次。

盐水漱口防扁桃体炎 图

　　预防扁桃体炎的关键是让孩子锻炼身体，增强体质。如果经常出现扁桃体炎，可考虑内窥镜微创技术，消融扁桃体病灶，既保留扁桃体正常组织结构，又保留其免疫功能。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

　　坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。