衡量一个人的身材是否标准，腿的长短至关重要。相比大长腿们的挺拔出挑，腿短的人难免英雄气短。雪上加霜的是，腿短不仅影响身材，还可能影响健康。这似乎有些不可思议，但事实的确如此。近年来，多项研究证明，腿短的人比其他人更容易患某些疾病。腿短者需对此引起重视。

　　腿短的人患肝病的风险高

　　英国《流行病学与社区卫生杂志》日前发表研究报告称，腿短的人患肝病的风险更大。来自英国布里斯托大学的研究人员调查了英国23个城镇的4300名60到79岁的妇女，测量了参与者的腿长和整个身高，并抽取了他们的血液样本以检测4种肝酶：ALT、GGT、ALP和AST。结果发现，腿短的妇女4种肝酶的含量更高，更易受肝病困扰；与之相反，腿越长者肝酶的含量就越低。研究人员推测，这可能与人在发育时期受的影响有关。

　　保健专家对此分析认为，人在幼年时是否得到了良好的营养，可影响生长模式，也可影响肝脏发育。而一个人腿的长短往往是其孩童时代营养状况的指示器，个高腿长者通常在发育期得到了充分的营养摄入，有利于肝脏成长和提高肝酶的分泌水平；腿短者则可能在成长期的营养摄入和其他成长因素上有所欠缺，从而影响到成人期肝酶的含量和肝脏受损的倾向。

　　腿短的人容易得糖尿病

　　美国巴尔的摩市约翰•霍普金斯大学研究人员则在《糖尿病护理》杂志上撰文指出腿短的人更容易得糖尿病。研究小组发现，那些身高较矮、腿较短以及腿部长度与重量比较低的女性和男性，身体脂肪百分比均处于一个较高水平，比其他人更易发糖尿病。

腿短的人容易得三种病 图

　　而英国布里斯托大学的研究人员也在《流行病学与社区卫生杂志》上发表类似观点。研究人员对2500余名年龄在45到59岁的男性进行了调查，采集血样，并测量其腿部的长短，随后对这些受试者的健康状况进行了为期15年的追踪观察，并为其进行体检。结果发现腿短的人容易患胰岛素耐药性糖尿病，即Ⅱ型糖尿病早期。另外这些人体内的血脂，如胆固醇和甘油三酯的水平较高，血液中的凝血因子，如纤维蛋白原水平也较高。研究人员指出，尽管还不清楚为什么腿的长短与糖尿病有关，但腿的长短能反映儿童时期的营养，腿短的人在成年期患糖尿病和肥胖的危险或许在青春期以前便已经潜伏下来。

　　腿短的人易患心脏病

　　英国布里斯托大学的另一项研究证明腿的长度和心脏病的发病风险存在联系。凯特•提林博士和其同事在分析了1.2万多名年龄在44岁至65岁之间男女的相关数据后，通过比较发现，比之腿短的人，腿长的人患上心脏病和中风的危险相应要低得多。

　　该大学的另一个医生小组则研究发现，腿短的女性易患心脏病。研究人员对4000多名年龄介于60岁到79岁之间的英国女性进行调查后发现，成人的腿长是孩提时代饮食习惯与环境以及冠状动脉疾病患病率的指标。在接受调查的女性中，近700人心脏有毛病，而且她们的腿长介于74.6厘米至75.3厘米之间。没有这方面症状的女性腿长约在75.8厘米至76.0厘米之间。研究还显示，个子较高的男性患心脏病的危险也较低。

　　上述研究报告无疑让人感到不安，但腿短的人大可不必为此惊慌失措。健康之道从来都不是一条坦途，安全和危险永远只是相对而言。“事在人为”，虽然腿短的事实无法改变，但后天的健身方式可以完善，比如调整饮食结构及增加运动，都可以帮助腿短者降低患病风险，为自己的健康争取到更多的主动。这未尝不是一件好事。