日常生活中，你可曾感到过一股“酸水”往上涌，严重时酸水直冲喉部、口腔，食管和胃火辣辣的，非常难受。这就是反酸烧心的症状。这时，你需要自检一下，是否有以下几种不良的生活方式。南京鼓楼医院消化科主任医师诸葛宇征教授说，下面这六种不良的生活状态都会导致反酸烧心。

　　一、 生活节奏快，工作压力大，精神紧张，经常地加班熬夜；

　　二、 饮食不规律，暴饮暴食，晚餐吃得过晚过饱，睡前4小时仍在进食；

　　三、 饮食油腻，摄入过多的脂肪、奶油及烹调油；

　　四、 刺激性和酸味食物食用过多，如浓茶、咖啡、巧克力、鲜桔汁、番茄汁、辣椒等；

　　五、 多坐少动、吸烟、酗酒等不良生活方式；

　　六、 随着气温的逐渐升高，进食过多的生冷食物。

　　如果您经常处于这样的生活状态下，就需要及时调整生活方式，也需要常备一些便捷的药物，及时缓解反酸烧心的症状。

　　液体治疗反酸烧心

　　目前，通常采用片剂、胶囊或者颗粒等传统的方法治疗反酸烧心，通过它们在胃部崩解后作用于患处，缓解反酸烧心的症状。但是, 这些办法通常起效慢，且不能直接缓解从食管到胃的不适感。如今，我们可以采用液体剂型治疗反酸烧心的方式。

　　液体剂型治疗是引进国外的先进治疗方式。从上世纪七十年代开始至今，液体剂型治疗反酸烧心在国外已拥有超过30年的安全使用经验，这种方式在国外非常普遍，目前，使用人数已逾千万，它的安全性和有效性已经过临床验证，其舒畅体验和显著效果也得到了国外患者的肯定。

　　南京鼓楼医院消化科主任医师诸葛宇征教授说：“液体剂型的优势在于，它能直接覆盖食管到胃壁的每个角落，中和胃酸液，迅速缓解反酸烧心症状，使胸口的灼烧感快速消失，让患者体验由喉咙一直到胃的舒畅。液体剂型打破了传统的治疗方式，使患者不用等到片剂，胶囊等药物的长时间崩解，就能迅速缓解症状。同时，它也给患者带来了新的治疗理念——在治疗反酸烧心的同时，即刻体验从食管到胃的舒畅！”

　　最后，南京鼓楼医院消化科主任医师诸葛宇征教授提醒消费者：“在眼下春夏交替，气候变暖的时节，很容易出现反酸烧心的症状，各位需要少食生冷的食物，保持规律生活。饮食上选择清淡易消化的食物，荤素搭配，切忌不要吃得过晚过饱，尽量避免上述六点不良的生活方式。平时身边也最好常备药物，及时缓解症状, 提高自己的生活质量。”