核桃好吃，可是也要注意方法，喜欢吃的人总是会直接用牙去咬，这种做法对牙的伤害最大，导致牙裂而生菌，最后就是烂到牙根。

　　今天上午，杭州一位外贸公司的黄经理痛失了三颗烤瓷牙，原因就是吃小核桃。“这三颗牙价值几千元不说，结果不得不拨掉牙根，才是真叫悔啊！”令黄经理后悔的事其实很多杭州人都在做——今年的小核桃又上市了，喜欢吃的人总是会直接用牙去咬，“这种做法对牙的伤害最大，往往一时看不到，结果是牙裂而生菌，最后就是烂到牙根。”邵逸夫医院牙科主任吴利群提醒市民千万不要用牙咬硬的食物，比如骨头、坚果、甘蔗等。“很多时候，牙裂是看不见，察觉不到的，但老了之后就会发现牙的质量特别差，磨损厉害，易掉落。”

　　黄先生年过50岁，前几年做了三颗烤瓷牙，看上去像真的，咀嚼也管用，于是就沿袭以往的饮食习惯，照样吃各种坚果。加上没很好保持口腔卫生，烤瓷牙里面的牙根有的开始烂了，有的裂开了，今天只好敲掉烤瓷牙，拔去牙根。吴主任说：待牙康复后，再种上牙根，然后在外面做烤瓷牙。虽然外表又可以假乱真，但需加倍呵护。吴主任告诫，不管是怎样的牙齿都需要爱护，除了清洁牙之外，不咬硬的东西很重要，他强调硬的蟹壳也最好用钳子钳开来再吃。