以下几点可以减低你鼻子受伤的机会

　　· 在进行可能会损伤头面部的体育运动的时候佩戴头盔或者面罩来保护你的头、脸和嘴巴。

　　· 开车或乘车时坚持系好安全带，保护你在可能的车祸中免受伤害。

　　· 在进行有可能引起异物飞溅的工作时紧记要佩戴面部保护装置。

　　减少孩子鼻部受伤的机率

　　你可以采取以下措施来保护你的孩子，免受鼻外伤。

　　· 不要把你的孩子单独留在一个高处，比如说一个陡峭边缘的桌子上、楼梯上甚至是窗边或者沙发边上。

　　· 不要让你的孩子单独待在任何婴儿椅子或者有座的玩具上，比如说秋千。在进行这些游戏时要使用配套的安全绳索。

　　· 尽量不要使用婴儿学步车，即使是在有人照看的情况下，婴儿学步车常常会导致许多事故的发生。

　　· 当你的孩子外出游戏时密切关注他们的一举一动。不平的草地、倾斜的草坪和山坡都会让你的孩子难以行进。

　　· 注意使你的家里安全，使你的孩子不被任何东西所绊倒。清洁那些可能导致摔倒的杂物。

　　· 在驱车旅行的时候要把你的孩子安放在安全的婴儿座位上。为安全起见，婴儿座位应该被安放在汽车后座上。

　　· 在任何必要的时候为你的孩子戴上一顶头盔，比如他们独自外出骑自行车的时候。

　　一旦鼻外伤了，你应该知道的家庭护理事项

　　1.鼻外伤24小时内局部应作冷敷，用冷湿毛巾或冰袋放置鼻部，需要随时更换，目的是促进血管收缩，减少皮下出血，超过24小时后，皮下出血逐渐静止，这时可做热敷，用热的湿毛巾，但温度不可过热，60℃左右即可。热敷的目的是促使血管扩张，吸收瘀血及肿胀，减轻疼痛，促进恢复。

　　2.伤后不要揉鼻子，以免加重外伤及骨折。骨折复位者按时到医院复查。

　　3.安抚病人保持安静及呼吸道通畅，因鼻腔呼吸不畅，往往借助于口式呼吸，所以要注意空气的新鲜与湿润。

　　4、注意休息，忌直接头部吹风。

　　5、戴眼镜者，暂除去。

　　6、如患有咳嗽、过敏性鼻炎者，尽量控制咳嗽和喷嚏。

　　7、饮食方面，骨折初期，因肿痛剧烈，发烧及食欲不振，所以饮食不宜过量，菜肴不宜滋腻。后期，肿痛已逐步缓解，胃纳也渐渐恢复正常，可加强营养以促进愈合。