孩子们的假期怎么过最爽？当然是“吃喝玩乐”。然而，不管是敞开肚皮吃喝，和小伙伴们一起运动，还是宅在家看书看电视、刷机打游戏，都可能遭遇健康“陷阱”，“过一个暑假近视加深200度”、“旅游回来磕掉大门牙”、“洗头的过程中发现头发掉了很多”等情况屡见不鲜。专家提醒孩子假期作息不可太随意，需要注意合理用眼，讲究卫生，以免新学期遭遇视力、口腔和掉发的“险情”。

　　睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯却是青少年脱发的主要祸根。新生毛发种植研究院研究组成员、香港植发协会会员张其根指出 ，青少年脱发病人 ，要么喜欢“赖”在网上熬夜 ，要么夜晚活动太多，或者贪吃辛辣 ，或者爱把头发的颜色变来变去。在这样不良生活习惯的长久折磨下，头发只好“自行了断”。同时，还有遗传因素等原因。

　　研究表明脱发与睡眠时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态， 提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

　　张其根医师提醒家长，暑假期间孩子们长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良。青少年掉发不可怕，可怕的是不重视。所以，防脱发一定要从减少掉发开始，科学养发护发!

　　张其根医师建议，青少年成长阶段，以养为主，日常尽量保持头皮天然原生态。尽量避免使用化工产品。避免过早养成吹头、染发、洗头等习惯。只要孩子自己没有要求，孩子自己没有不舒服，家长就可放任不管，任其自由生长。生活中做好头部防风、防晒、避免尘降等防护。成年人平时脱发问题反反复复，要多注意规律作息以及清淡饮食，若是依旧毫无改善，那就需要引起重视，去往医院检查。

　　针对我国毛发问题的人群，新生植发TDDP植养护体系帮助患者从术前到术后全方位、科学化的管理毛发健康问题。今年7月份，新生植发对TDDP植养护体系的各个细节进行了严格的优化，术前准备，包括了解细节、确定方案等；术中规范包括消毒灭菌、提取毛囊、种植毛囊等环节；术后，医师根据患者实际情况进行一对一医学与生态养护。

　　虽然脱发是每个年龄段的人都会有的现象，但是如果脱发的情况非常严重的话，需要及时采取措施来进行缓解，并且还需要去医院仔细做一个检查，看看到底是什么方面的原因而引起的脱发，找到原因之后就应该要采取措施对症下药。不管是因为疾病还是因为身体不良的生活习惯而导致的脱发，都应该要引起重视，平时多增强身体抵抗力，保证身体的健康。患者也可以关注新生毛发顾问，了解更多的关于养发护发的相关问题，或者通过文末留言的方式咨询相关问题。

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