膝盖疼、腰椎不适、手腕关节肿痛，这些是关节炎的症状吗？是！但出现膝盖疼这些情况不一定就只是关节炎。关节炎多发生在老年人身上，号称“10个老人，8个关节炎”，老人如何预防关节炎，如果已经出现膝关节等部位疼痛，有哪些简单、有效的处理方法？
关节炎分很多类型，骨性关节炎、类风湿性关节炎等等，常见的关节炎的症状多表现为膝盖、脚踝、腰椎出现肿胀、酸痛，严重时影响走路和日常生活。关节炎的症状多具有持续性，容易反复发作，出现这些情况的时候要多加注意。关节炎的止痛方法可以试试中药香薰或者活血止痛散，但这些手段只能暂时缓解，不治根，提前科学预防才重要。而且老年人膝盖疼不一定是关节炎，还有可能只是缺钙、缺氨糖，因此老年人及时补充氨糖才是正解。
老年人体内氨糖流失严重，加上肠胃吸收不好，氨糖摄入不足时就容易出现关节疼痛、甚至出现关节炎；氨糖是关节液的的基本成分，也是行成软骨组织的重要物质，它能促进关节液的分泌，润滑关节与软骨表面，对预防关节炎、缓解关节炎的症状和膝盖疼痛有帮助；同时还能促进软骨细胞的生长，修复受损软骨，提高软骨强度、保护老年人关节。
钙尔奇氨糖软骨素加钙片建议老年人试试，这款产品是专为老年人补充氨糖的。每片含有1500mg氨糖，不仅能满足老年人的日常所需，修复受损软骨，还能预防关节炎，缓解膝盖疼痛，让老年人免受关节炎、膝盖疼的折磨；除了补充氨糖外，钙尔奇氨糖软骨素加钙片还添加了钙物质，增强骨骼强度跟弹性的同时能让老人关节变灵活。
老年人膝盖疼不只是关节炎的症状，还有可能是骨骼退化、体内缺氨糖，及时补充氨糖才能更好的预防这些情况的发生。当然补充氨糖的时候也要注意保证规律的作息，养成良好的生活习惯，多吃含钙食物，少抽烟，适当锻炼提高关节强度和弹性。
