痛风是一种由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的代谢类疾病。痛风一般多见于中年男性，并且具有男性发病率高于女性的特点。痛风发病时间具有随机性，痛风患者会突然出现关节红肿，变形，患处有被针扎和被火烧的疼痛感。
风友们或许有过这种遭遇，在某个深夜，自己突然被身体某处的一阵灼热和疼痛惊醒，无法继续安睡。遇到这种情况，风友们应该怎么办呢?
对此，泰斗中医院痛风康复科的专家总结了几点在家中突发痛风时，缓解疼痛的方法。
第一点，把发病的部位抬高。如果在家中突然痛风发作，可以用一个枕头垫在患处下，这样可以缓解疼痛。
由于重力作用，尿酸盐一般在下肢关节部位沉积，这样当痛风发作时，往往双腿会出现水肿的情况，抬高患肢，可以促进静脉血液回流，让血液不过分集中在患处，消除肿胀。
第二点，多喝水。在痛风发作期间，喝一点水，特别是弱碱性的苏打水，可以中和体内的尿酸，促进患处尿酸盐的溶解，降低体内尿酸浓度。同时，喝水也有助于减轻肾脏负担，促进肾脏代谢，加速体内尿酸的排出。
当然，喝水也要注意适量，要在自己的身体承受范围内，合理饮水。一般来说，一个成年人一天饮水量以2000毫升左右为宜。
第三点，可以使用硫酸镁盐浸泡患处。硫酸镁在医疗上常被作为泻药使用，因此，硫酸镁盐也被称为“泻盐”。由于硫酸镁盐呈碱性，所以用它来浸泡患处能将关节中所含有的酸性物质经由毛孔排除，减轻患处关节疼痛。
痛风患者将患处用加有硫酸镁盐的热水浸泡，可以促进患处的尿酸盐溶解，随着皮肤表层排出体外，在一定程度上减轻病情。
当然，在家遇到痛风发作的时候，最重要的事情还是保持镇定，在采用一些方法缓解疼痛的同时也别忘了及时就医。痛风患者需要谨遵医嘱，定期监测体内尿酸水平，随时监控，做好预防措施。
