是不是今天又没忍住喝了奶茶,还装模作样地要了少糖?是不是午饭后酷热难当,顺手来了一支雪糕?是不是全麦吐司太寡淡,忍不住抹了一勺巧克力酱?到底是什么在阻挡你变美,你心里还没有数吗?就是那万恶的糖分罢了!可以说,糖分对美貌带来的伤害,远远要比岁月留下的痕迹还明显,不相信的话,认真往下看!
被我们吃进体内的糖,一部分用于氧化供能,另一部分则转化为脂肪。在这个反应的过程中,游离的单糖与体内的蛋白质结合,继而发生结构断裂,原本具有生物活性的蛋白质会硬化失去弹性,成为了伤害更大的产物——AGEs,我们将这个过程称作糖化作用。这个AGEs则是诱导人体衰老和引发相关疾病的重要原因之一,只要人体有多余的糖分和蛋白质,便会不断地产生AGEs,它使人体内大量胶原蛋白弹性降低,直接反应在面容上,就是失去光泽的衰老。看到这里,你还对每日超标的糖分无动于衷吗?
如果说外表的衰老是其次的,那么高糖危害对于人体内在的影响则更为严重。糖化反应过度不仅会损伤内脏器官,还会导致三高等常见疾病,甚至诱发癌症;对于孕妇来说,可能导致胎儿发育异常的风险;对于青少年来说,多糖影响微量元素的吸收,对成长发育也十分不利。可以说,没有哪个年龄层的人能躲开高糖的危害,尤其是正值青春美丽的你。
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可以说,糖吧并非不让你摄入糖分,而是教你如何科学合理地,既满足口腹之欲,又保护美丽容颜。毕竟没有哪个可爱的女孩子不爱可口的甜品,逛街走累了也需要奶茶续命,如何二者兼得,相信你要的答案就在糖吧。一键提醒用药,不必再时时牵挂;测量各项指标一一记录,所有数据有迹可循;检测数据绑定家人账户,一旦有异常情况,立刻便有人与你一同解决。糖吧,真正给你全心全意的贴心和关爱,让你晚一点,更晚一点,面对衰老。
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