各类骨关节疾病，并非是骨骼发生了病变，病根就在于软骨等“关节保护系统”对关节保护能力的丧失！到底是哪些原因造成的关节疾病的呢？

骨质病也在逐渐年轻化，久坐办公室的大忙人们，由于工作压力、不良生活习惯以及护骨意识的缺乏，已经成为了骨质病变瞄准袭击的高危人群了！那么对于办公族们那些习惯容易引起骨关节疾病呢？

1、长时间伏案工作

一到下午就会出现颈间僵硬，并伴随着些许疼痛，手机酸疼，甚至还会出现头晕、头胀和偏头痛。这是长时间对着屏幕或者伏案工作，颈部和腰部活动太少，颈腰椎产生了不适的症状。

2、高跟鞋

长期穿高跟鞋，会导致关节酸痛僵硬，大大增加骨关节炎的并发几率。对于高跟鞋这一发明，健妹至今还未敢尝试！

3、薄袜、长筒靴

绝大多数的办公室气温都偏低、偏凉，春夏会注意给裸露在外的腿部盖条小薄毛毯，可秋冬季节就算穿着长靴也要注意关节保暖的。因为办公楼外的瞬间，寒冷刺激强烈，经年累月，患风湿性关节炎的可能性会大大增加。

4、隔着玻璃晒太阳

地下车库—电梯—办公室，或者是公交车—电梯—办公室，不管哪一种方式，都很难能够好好地接触阳光。即使晒太阳也都是隔着玻璃，或者是涂抹了足够量的防晒霜。其实这些都会严重阻碍日晒过程中钙质的补充。

5、咖啡、浓茶伴手 每天下午犯困、夜晚加班之时，都依赖高浓度咖啡提神，长期大量饮用咖啡或者是浓茶，都会影响肠道对维生素D和钙剂的吸收，加大骨质疏松的患病率。其实咖啡和茶都是好东西，过量就不好喽！

相信很多读者对利德治疗仪并不陌生，这款产品对风湿性关节炎、腰腿疼具有辅助效果,配合药物对慢性非细菌感染性前列腺炎具有缓解作用。

1、设置脉冲频率、加热和定时后,将正面贴在身体的适当部位,进行使用。不必须接触皮肤，不需要寻找穴位。

2、参照推荐的安全剂量,或遵医嘱。

3、初次使用,以弱加热档和1Hz脉冲频率档为宜。年老体弱多病的患者可采用0.5Hz档,时间应适当缩短一些。在使用过程中可根据自身情况,循序渐进,配合环境温度,逐步调整时间、脉冲频率、加热的选择,直至适应。

4、空腹或饭后一小时使用为宜,每日两次,每次时间不超过一小时,每十五天为一疗程,疗程间隔为五至六天,在继续下一疗程。