百病皆由脾胃生

自古中医就有：“百病皆由脾胃生”一说。如果脾胃功能衰弱，化生的精、气、血、津液不足，那么脏腑、经络、四肢百骸以及筋肉皮毛就得不到充分的滋养。脾胃功能差的人普遍免疫力低下，身体羸弱，疾病丛生。

在压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷、腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，让原本脆弱的脾胃更加不堪重负。

小建中汤——调理脾胃第一方

只有脾胃健旺，化源充足，脏腑才能强盛，身体才能保持健康！调理脾胃虚寒、虚弱的最好药方要属鼎鼎大名的小建中汤。

小建中汤，出自医圣张仲景所著的《伤寒杂病论》，几千年来被公认为治疗身体虚弱和调理脾胃的第一经典名方。

小建中汤——温补良方

小——即为平补之方，非峻补

建——意思是重新建立

中——中医认为，脾胃五行属土，属于中焦，被称为“气血生化之源”。

小建中汤的配方很平和，桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草、饴糖（麦芽糖），几乎都是食物。可以说，非常适合脾胃虚寒的现代人和经常生病体质差的孩子。

小建中汤中西医药理研究

【中医药理研究】

甘温质润之饴糖为君，温补中焦，缓急止痛。臣以辛温之桂枝温阳气，祛寒邪；酸甘之白芍养营阴，缓肝急，止腹痛。佐以生姜温胃散寒，大枣补脾益气。炙甘草益气和中，调和诸药，是为佐使之用。其中饴糖配桂枝，辛甘化阳，温中焦而补脾虚；芍药配甘草，酸甘化阴，缓肝急而止腹痛。六药合用，温中补虚缓急之中，蕴有柔肝理脾、益阴和阳之意，用之可使中气强健，阴阳气血生化有源。

饴糖——甘温 温补中焦 

【西医药理研究】

小建中背后的故事

张仲景所生活的东汉末年，是一个非常动荡的时代。战火绵延，兵荒马乱，疫病大规模流行，人们要么饿死，要么病死。张仲景在这样的环境下自然生出治病救人、悬壶济世的满腔热忱。

仲景行医所到之处，皆有百姓前来求治。这些病人有的面色无华，心悸不宁，浑身乏力。有的口干咽燥、手足心热、自感身体在发热。更有腹中疼痛、一天到晚只能用手捂着肚子，不敢放下。

百姓为什么会这样呢？张仲景一边行医，一边思索。最后，他发现一个线索——这些病人都有一个共同症状，这就是腹中冷痛。

对，肚子疼！在那个吃不饱、穿不暖的年代，肚子疼太常见了。天寒尤其疼得厉害，只能用手捂着，不敢放下。

肚子，即脾胃。脾胃虚寒，不能生化气血，人就会头晕乏力、面无血色，心血亏虚而心悸不宁。

于是，仲景提笔写下小建中方剂，将其永久收录在《伤寒杂病论》中。这张百用之方，从此横空出世，成为人类医学史上的一座丰碑。

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（本文仅供医学药学专业人士阅读）