江苏卫视变啦app《重量级改变》马上就要接近尾声了，这些“重量级”的胖胖们经过全方位的“改造”已经焕然一新：在体重管理专家和体重管理教练的指导下，身体越来越健康，身材越来越苗条；在才艺导师的指导下，唱功显著提升；在心理老师的辅导下，自信心越来越强。
而等待这些蝶变选手的，将是一次可能改变自己一生的机会，那就是登上梦想舞台。本期的踢馆赛，来自变啦改变训练营里的6位选手与营外的选手，一对一进行pk，专家评委们将从健康的角度，全方位对这些多才多艺的选手打分，最终，健康指数较高的选手将有机会登上梦想舞台。
变啦app《重量级改变》选手减脂前后对比
这些从两百多斤，甚至三百多斤瘦下来的胖子，在舞台上又唱又跳，让各位观众不禁感叹：每个胖子都是潜力股！这也激起了很多人减肥的决心和信心。而对于胖胖们，尤其是“重量级”的胖胖来说，减肥绝非易事。正确的减肥方法可以事倍功半，但是错误的减肥方法不仅仅会让减肥效果大打折扣，甚至可能损害身体健康。
要明白，减肥的第一大目的就是要健康，所以对于减肥这件事来说，最重要的就是要安全。在变啦app《重量级改变》中，很多选手都有肥胖引发的并发症，比如心脏肥大、糖尿病等，所以减肥的时候更加要小心。体重管理教练和体重管理专家在帮助这些选手减肥的时候，严格参照他们的身体各项指标制定方案，在减肥途中也严密监测身体的变化，及时调整减肥的速度和方案，确保安全健康的前提下，让选手们达到合理的体重范围。
体重管理专家对选手的减肥过程及身体情况进行点评
按照体重管理教练和体重管理专家科学的方法进行减肥的胖胖们，不仅体重体型上发生了可喜的变化，更重要的是，瘦下来的他们心态上也发生了很大的变化：更积极、更乐观、更自信、更开朗，同时经过为期三个月的改变，他们逐渐意识到正确的、健康的生活方式的重要性，而这些理念和健康养生知识也深入到了他们的日常生活中。这些健康的生活理念也将影响他们今后的生活，这将是他们此次改变最大的收获。
胖不可怕，可怕的是接受现实不去改变。甩掉肥肉、甩掉自卑、甩掉不健康的生活方式，就从变啦开始“重量级”改变。
