我国有超过四分之一的中老年人常年忍受着关节疼痛的困扰,许多人认为是年龄增长所导致的。其实,中老年人出现全身关节疼痛的原因不外乎以下几种,只有清晰的了解才能更好的治疗。

1、 骨关节病

中老年人如果久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,而休息便可得到缓解,很可能是得了膝关节骨性关节炎。这种骨关节病多是膝关节长期超重负荷以及软骨磨损导致的,多见于中老年人,女性居多。

2、滑膜炎

膝关节滑膜细胞可以分泌滑液,保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围。当关节发生病变时,常常会累及关节周围的滑囊,发生关节周围滑囊炎,这就是出现全身关节疼痛的原因。常表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀,滑膜有摩擦发涩的声响,膝关节积液等。

3、 半月板损伤

半月板损伤多发生在经常运动的中老年人身上,有明显的膝部撕裂感,出现急性关节疼痛,关节活动时有弹响,活动受限,走路跛行。

4、 运动不当

有些中老年人喜欢登山,但登山运动其实对膝关节压力比较大,如果没做好热身运动或运动量太大,就可造成关节疼痛,甚至引起关节疾病发作或加重。

与其出现疼痛症状才去咨询,不如趁早了解全身关节疼痛的原因,才能更有效的去缓解和预防,提前保护关节。中老年人在日常生活中除了适度锻炼运动来增强关节活性,提高关节肌肉力量外,还应加强保暖措施,吃一些保护关节的补品以预防出现关节疼痛的症状。

氨糖作为关节液的基本成分,是形成软骨组织的重要物质,它能够修复软骨损伤,减少膝盖处的磨损和疼痛感。而钙尔奇氨糖软骨素加钙片作为一款专门补充氨糖的产品,每4片氨糖含量达1500mg,同时搭配500mg硫酸软骨素,充足的氨糖可润滑关节,减少关节软骨之间的磨损,让人免受关节疼痛、关节炎的折磨。相比只能补充776mg氨糖和408mg硫酸软骨素的健力多氨糖软骨素钙片,钙尔奇氨糖软骨素加钙片明显氨糖含量更高,见效更快。除了补充氨糖外,这款产品含有的钙质还能帮助中老年人增强关节强度,提高关节灵活性,预防骨质疏松等情况。

秋意渐浓,中老年人在日常生活中除了多注意保暖,适当的锻炼之外,还要多了解全身关节疼痛的原因,才能有效预防和缓解关节病症。国庆将至,不如趁这次节假日,带一份氨糖礼物回家,更好的呵护家人的关节健康。