随着时代的进步，现在很多家庭都会注重备孕事宜。当开始备孕以后，各种各样的事项需要准爸爸妈妈们注意，不止是要进行相应的营养元素的补充，还要谨记备孕最忌讳的十件事。因为这些都会影响着未来胎儿的发育，对于孩子的将来都会造成影响。如果在备孕或者怀孕期间疏忽了，则会造成不可逆的严重后果。所以对于备孕最忌讳的十件事，你不可不知。
备孕最忌讳的十件事——不做孕前检查
备孕前最重要的就是确认身体条件是否可以怀孕，若孕前检查发现有系统性的疾病，要及时寻求专业医师的指导，积极进行治疗。
备孕最忌讳的十件事——蜜月时受孕
由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生，因此尽量避免在蜜月时受孕。
备孕最忌讳的十件事——情绪压抑时受孕
人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此在备孕期间需要保持心情平和，避免压力过大。
备孕最忌讳的十件事——经常熬夜
对男性来说，熬夜最大的危害就是影响生精。人类的生物钟支配着人的内分泌，而生精主要在夜间进行，如果男性得不到充沛的休息，就使生物钟凌乱。长期如此，内分泌凌乱容易造成精液的产生有困难。对女性来说，人体中的多种性激素都是在酣睡状态下才能产生，时间普通在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢贮藏功用下降的病症。
备孕最忌讳的十件事——吸烟
烟草中含有的大量有害物质，会直接杀死生殖细胞，烟草中尼古丁还会抑制精子的生成，影响性激素的分泌和勃起功能。长期吸烟对提高精子畸形率。
备孕最忌讳的十件事——酗酒
酒精也有杀精的影响，酗酒还会加速睾丸的分解，导致男性的睾丸酮水平下降，出现性欲降低，精子畸形等。女性嗜酒更是会直接影响到胎儿的成长环境，胎儿畸形率上升。
备孕最忌讳的十件事——不运动
有部分人群可能会觉得在备孕期间为了保持良好的身体状况而不去进行运动，以此来保持体内的营养物质含量，但其实是非常错误的做法。适当的运动可以强健体魄，更好受孕。
备孕最忌讳的十件事——女性忽视叶酸的补充
叶酸对于预防胎儿出生缺陷有着举足轻重的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现体重过低、唇腭裂、心脏缺陷等缺陷，影响一生。爱乐维复合维生素片中含有的0.8毫克叶酸比0.4毫克叶酸更能快一倍的预防出生缺陷。不止如此爱乐维还含有除叶酸以外的十八种营养元素，为妈妈提供必要营养。
备孕最忌讳的十件事——忽视男性精子活力的状况
最有活力的精子才能和卵细胞结合形成受精卵；如果男性的精子活力普遍较低的话，受精就会受到很大的影响，即使受孕，胎儿的健康状况不好的可能性较高，患病几率较大。爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊主要成分含有玛珈、锌和淫羊藿。玛咖对男性荷尔蒙的分泌起到促进作用，还能增强精神和体力，抵抗疲劳。而锌元素能够抗疲劳和改善弱精少精，如果缺锌会在一定程度上影响受孕几率。淫羊藿则是一味中药，能够提高精子的质量和活力，有效抵抗疲劳。三者协同作用，可以帮助男性有效抗疲劳，提高男性精力。
备孕最忌讳的十件事——暴饮暴食
为了备孕而刻意过度饮食不仅不会给身体提供良好的状态反而桂导致肥胖，影响受孕。因此在备孕期间需要按时三餐，均衡营养。
备孕，是一场需要夫妻双方共同迎接的挑战，也是能否提高生育质量、减少新生儿出生缺陷的先决条件。所以这些备孕最忌讳的十件事，各位准爸妈不可不知。对于备孕最忌讳的十件事每一件都要引起重视，这样才能迎来自己可爱的宝宝哦~
