俗话说胃病“三分治七分养”，说到养胃不如说是养身体，养各个器官，身体各个器官都是相关联的，一方不好了就会影响到其他的器官，比如胃不好就会影响到脾，整个身体就会处于失衡的状态，一代宗师中医馆建议：

　　1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

　　2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

　　4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

　　5. 减负荷，减食:要做到每餐食量适度,一定不要吃饱！胃病患者跟正常人的食量已经不一样了，不要总看别人吃多少，要自己感受一下胃胀的程度。

　　6. 情绪：情绪也很重要，就餐的时候要保持愉快的心情。

　　7.脾胃主四肢，适当的运动可以增强脾胃功能。

　　本网站所有信息仅供参考，不做个别诊断、用药和使用的根据。本网站致力于提供正确、完整的健康内容的真实性，我们不对其科学性、严肃性等作任何形式的保证。如其他媒体、网络或个人从本网下载使用须自负版权等法律责任。  

　　本网站所有信息仅供参考，不做个别诊断、用药和使用的根据。本网站致力于提供正确、完整的健康资讯，但不保证信息的正确性和完整性，且不对因信息的不正确或遗漏导致的任何损失或损害承担责任。本站所提供的任何医药资讯，仅供参考，不能替代医生和其他医务人员的建议，如自行使用本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。