深圳治疗胃病最好的医院是哪家?

深圳胃思宝医院是一家集治疗、预防、保健、康复为一体的现代化的专科医院,本院不断增强专业技术能力,创造良好的就医环境,以发展为核心,以改革为动力,以业务创新为突破,全力打造服务于全国的现代化品牌医院。

医院积极开展多渠道、多领域的国际交流合作,不断引进新设备、新技术,促进了医院整体医疗水平的不断提高,为患者提供优质安全的服务。深圳胃思宝医院自成立来,一直致力于打造专业精品消化内科,无论是技术设备还是治疗水平方面,始终处于深圳的前列。深圳胃思宝是华南地区唯一一家胃肠疾病诊疗的专科示范单位。

胃思宝集医疗、科研、保健、康复于一体,严格执行世界卫生组织的诊断和治疗标准,被誉为华南地区规模最大、设施最全,科研与技术力量雄厚的胃肠疾病诊疗基地。

胃思宝医生说现代人生活节奏快,工作压力大,尤其是广大的上班族,工作压力大,经常加班,常常省掉这顿,凑合那顿的,长期不规律的饮食导致不少人都患上了胃病。不止这样,精神压力增加也可能导致胃病,这到底是怎么回事呢?有没有什么方法也能缓解胃痛呢?

下面就随深圳胃思宝医院医生来了解一下“四步”养胃。

吃的要温,细嚼慢咽

胃病的原因之一就是嗜食生冷、暴饮暴食。比如经常吃凉菜、冷饮等,久而久之,就造成了脾胃阳气虚损引发胃病。因此,要尽量选择吃热炖饭菜、热粥等,还可以多吃一些温阳暖胃的食物,比如炒板栗、开心果、核桃、羊肉等,当然,也可以选择一些中医药膳食用,比如当归生姜羊肉汤等。另外,建议大家吃东西时要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,从而减轻胃负担。

穿的要暖

很多人尤其是一些女性朋友,到了秋冬季为了美观,穿的很少,甚至有的还会穿露脐装,忽略了对腹部的保暖,使胃部容易受寒,久而久之,造成胃寒而引发各种胃病。所以,要注意腹部保暖,及时添衣加物,有时还可以在腹部贴上暖宝宝。

动的要多

很多人吃完饭后要么坐着,要么躺着,食物存留于胃部不易消化,时间久了,造成胃功能下降,引发各种不适。所以,建议大家吃完饭后可以散散步,如果室外太冷,可以在室内活动30分钟左右。需要提醒大家的是,一定要避免剧烈运动,比如健身、跑步等,这样不仅起不到促进消化的作用,还可能对胃部造成更大损伤。

劳逸结合,心情舒畅。

由于工作任务大,很多人长期坐着,有时甚至熬夜加班,时间久了也会造成阳气不足,从而影响脾胃的运化功能。加上精神压力大、心情抑郁等,从而出现一系列胃寒症状。所以,大家要劳逸结合,保持心情舒畅。

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