白露一过，天气逐渐凉爽，很多女性朋友却越来越感觉到身体的疲惫。

经常感到头晕、倦怠、乏力，手脚冰凉、畏寒畏冷，脱发，腰酸，精气神怎么都恢复不过来。有时还会觉得心中有股无名怒火，情绪大起来自己都怕...

如果你也有类似感受，很大可能就是气血不足了，身体要开始注意调理保养了。

很多女孩子仗着自己年轻，不爱惜身体，拼命熬夜。胡吃乱喝，满不在乎。

一过了25岁，发现很多问题找上来了:

面容逐渐憔悴：肤色发黄，毛孔增大，面部生疮，头发枯黄……

身体发生变化：心烦气躁，困倦乏力，肢冷畏寒，月经失调……

“凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血淤。”

据调查，现在绝大部分的女性存在气血不足。而实际生活中，仅有少数女性意识到气血不足的危害。

要知道，女性最重要的几个时刻——月经、怀孕、生育、哺乳，都靠气血支撑，而气血不足的最大表现就是让你看起来比同龄人老10岁！

◉ 气色不好，脸色暗淡发黄，甚至长斑，用多少护肤品化妆品都提不起气色；

◉ 晚上失眠，睡着后呼吸重，早晨难醒，经常感觉没什么精神力气；

◉ 头发稀少、发黄、干枯，有多显老你懂的；

◉ 痛经，月经量少，颜色发黑；

◉头晕目眩，耳鸣健忘，腰膝酸软，阴道干涩；

◉手心容易偏热出汗，或者双手冰凉；

◉ 还可能会导致脾气大，经常烦躁发怒。

女人更容易气血不足！饮食不合理、过度劳累、熬夜、缺乏运动等往往就是导致气血不足的真凶！

可能有人会问，自己平时饮食作息都是比较注意的，为什么还会遇到气血不足的问题呢？

那是因为女人们每个月都会在生理期失去一部分气血，需要更有针对性地去调理才能达到真正的气血平衡。

而补充气血，又多重于食补。

胡庆余堂葆妈4号膏方，精选鹿肉、玉竹、黄精、茯苓、薏苡仁、山药、玫瑰花、枸杞等多种上等药食同源的材料，严格遵循古法7道工序精心熬制而成，整方补益气血，滋肝补肾，强筋健体，主调肝肾阴虚，气血不足，可谓是补足气血的不二良方。特别针对现代女性喜熬夜、忙工作、亚健康等普遍状况有着上佳的调理滋补功效。且配方温和，无论经期、月子期、哺乳期均可服用。

如果你自己对照上面的症状发现有两条以上吻合，那就尽早购买葆妈4号膏方调补起来吧，不要让气血不足逐渐拖垮你的身体！女人天生就要对自己好一点！