更年期可以说是女人人生中最为重要的一个时期，是卵巢走向衰老的一段时期，如果这个时期保养得当，可以延缓女性的衰老，反而言之，没有合适的调理，可能会加速女性的衰老，不管是身体还是心里都会非常迅速进入绝经期和老年期。

　　妍の卵素全面改善更年期!

　　1、改善女性更年期潮热、失眠、心悸、烦躁，盗汗，出汗等问题。

　　葛根中异黄酮含量高达10%，是大豆的100倍，葛根异黄酮具有明显的雌性激素样作用，能减轻女性黄褐斑，有效缓解更年期症状的作用。98%以上的女性食用妍の卵素后皮肤细腻，更年期女性出现潮热、烦躁、失眠、心悸等症状也都得到明显的改善。

　　2、有效防止中老年骨质疏松症，刺激成骨细胞转化促进骨形成。

　　科学实验证明，葛根异黄酮能有效抑制骨髓破骨细胞的发育和分化加强，减少骨吸收和骨丢失。同时，葛根异黄酮可通过刺激成骨细胞转化促进因子表达促进骨形成。妍の卵素中富含钙和铁，它们对防止骨质疏松、产后贫血有重要作用。

　　3、美容护肤、祛斑美白，防止黑色素沉淀，让肌肤越来越洁白细滑。

　　妍の卵素富含胶原蛋白，人体皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白所组成。当胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响。也就是说，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要组成部分。同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。

　　4、调理月经，改善月经不调，缓解痛经。

　　妍の卵素中的黑豆成分味甘性平，具有很高的营养价值，对女性养颜大有裨益，同时黑豆还可以调理月经、改善痛经的作用。

　　5、延缓女性衰老，保持身体年轻态，增强人体健康活力。

　　妍の卵素中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉淀，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。

　　更年期来了，这些保养措施值得借鉴!

　　1.均衡营养

　　每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康。

　　2、适当运动

　　随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳等，并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，还可以消除忧郁的心情，使身心愉悦。

　　3、定期体检

　　更年期后，许多疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、预防。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查，都可以及早诊断乳腺癌或子宫颈癌的发生。

　　4、乐观生活态度

　　更年期是每位妇女一生必经的路程，以乐观、健康的态度面对更年期的生活，可以使自己的生活过得更愉快。

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