“暑”为炎热之意，大暑自然就是酷热了，在这酷热难耐的季节，易使人心气亏耗，抵抗力变差，容易患上各种疾病，尤其是体质虚弱的白癜风患者。因此，在大暑时节，白癜风患者一定要注意保养自己的身体。

　　在大暑时节，白白们应该怎么做呢？长沙华山白癜风医生教你护理招数！

　　华山第一招：注意饮食规律，讲究饮食卫生

　　我们都知道，健康科学合理的饮食对白癜风患者的病情康复是很有帮助的，注意饮食规律，建议科学饮食，清淡为主，多吃蔬果，忌食辛辣、海鲜等，在吃蔬果等食物时，尽量保持饮食的清洁干净，大暑时节是一年中水分比较充足的季节，容易出现食欲不振，注意饮食规律对患者的康复有利。

　　华山第二招：注意水量补充，平时要多喝水

　　水是生命之源，大暑时节天气热，但是夏季空气干燥，容易出现口干舌燥的现象，需要患者注意多补充水分，多喝水，并且以白开水为主，喝水排毒，能促进皮肤的代谢加速，通过喝水还可以防暑降温。

　　华山第三招：远离生冷食物，注意不要贪凉

　　白癜风患者在饮食上还要注意千万不能太贪凉，有些患者为了缓解暂时的炎热，经常以生冷的食物为主，过于贪凉，贪吃生冷，导致出现腹泻、浅表性的肠胃炎等症状，还有些患者洗澡的时候都是使用凉水，这样会大大地刺激患者的患处，加重病情。因此，患者的养生护理很重要。

　　华山第四招：养生更要静心，心静自然就凉

　　白癜风不仅是一种常见的自身免疫系统疾病，而且也是一种心理疾病，心理因素会给患者带来较大的影响，因此，大暑时节，注意养心，保持一颗平和的心态，摆正姿态，适当地控制不良情绪的出现，养生更要静心，心静自然凉，最后，希望患者保持良好的心态，缓解紧张的情绪，心平气和。

　　长沙华山白癜风专家温馨提示：

　　白癜风治疗周期长，患者的身体素质不是很好，大暑前后患者要特别注重养生，调理好身体，缓解病情。夏季是治疗白癜风的最佳时节，白癜风患者要抓住时机，赶紧治疗，长沙华山白癜风医院将会是你最正确的选择！

　　长沙华山白癜风医院是经国家卫生部门批准建立的专注于祛白的专家型、研究型专业白癜风医院，位于长沙市开福区芙蓉中路一段378号。医院严格按照世界卫生组织(WHO)诊疗标准建立，倡导国际领先的诊疗理念，致力于白癜风疾病的深度研究和科学诊疗，医院秉承华山“医术重道、医德求厚”院训，依托华山科研诊疗优势，立足长沙、辐射全国，集白癜风诊疗、康复、预防、科研、交流、公益慈善于一体。如有想咨询的，可以拨打免费祛白热线：0731-81876828。

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