在日常生活中，湿气常常被人们所忽视，但是体内湿气长久得不到治疗，就会造成整个人的精神萎靡、食欲不振、身体乏力等。而在祛湿的过程中，很多人常常将红豆薏米加水熬煮，喝红豆薏米粥来祛湿，但这其中却存在不少误区，这样不但浪费了时间，还影响了祛湿效果。膳之家金茯散提醒您走出祛湿误区，尽早恢复健康。

    喝红豆薏米粥来祛湿的误区：

    误区一：红豆不对

    中医里的红豆指的是赤小豆，红豆养心，赤小豆祛湿；从形状上看，红豆比较圆，赤小豆是细长的。

    误区二：薏米不对

    薏米具有很好的祛湿效果，但是它寒性太重，直接煮来吃，很容易伤脾，脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿自然也不能挥发出来，只能越喝越湿。

    误区三：煮法不对

    但很多人常常直接将赤小豆、薏米仁熬粥，却忽视赤小豆、薏米仁属于比较难煮烂的食物，熬粥前最好将它们用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来。

    误区四：祛湿不健脾

    脾与湿气是对“好基友”，脾虚了，湿气会加重，湿气重又会导致脾虚，所以要祛湿，需要同时健脾。

    正因为上面的误区，很多人喝了红豆薏米粥还是有湿气，主要原因是因为本身湿气比较严重，伤到了脾。所以要想达到祛湿又健脾，那就不能只有赤小豆、薏米仁，还要配合其他原料，合理搭配，从内到外祛湿。膳之家金茯散由鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、大枣、菊花、赤小豆、薏苡仁、百合、葛根、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、荷叶、马齿苋等十七种原料配制而成，在内健脾健胃益肾宣肺，在外消除湿气的各种表症，每天坚持食用，很快就可将湿气祛除。

    膳之家金茯散是经过国家食品药品监督管理局许可（许可证号：SC10661040300280，又称QS）生产的健康食品，长期食用不但没有毒副作用，还可将体内湿气祛除，恢复健康身体。如果你正在深受湿气之害，那就来一包膳之家金茯散吧。

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