印象中的学霸，都是手上拿着书本，脸上架着眼镜。什么时候开始，学霸跟近视划上了等号。 

　　其实注意科学用眼，想让孩子当个不近视的学霸一点也不难。先来看看国外都是怎么做的： 

　　日本：家长将孩子玩电脑游戏的时间控制在一周半小时内。学习桌配有专门的灯具，灯具加了滤光片，过滤掉刺眼的眩光。另外，灯的角度、亮度、与桌面的距离等，都是经过严格计算的。学习桌摆在靠窗处，让孩子学习间隙看窗外风景。

　　美国：制定了保护视力“八项注意”。1.用电脑或书面阅读，每半小时闭眼休息2分钟。2.阅读中常眨眼睛，保持眼球湿润。3.室内光照充足，用全光谱灯泡。4.使用防眩屏电脑显示器。5.显示器与眼睛保持45—76厘米距离。 6.显示器屏幕中心点最好低于双眼10—20厘米。 7.阳光过强时戴墨镜。 8.每晚保证8小时睡眠。

　　加拿大：公立中小学生的家长，每个学期末会收到校方寄来的“爱眼”信，信中强调视力保护的重要性，用眼卫生的注意事项，及定期接受视力检查的方法等内容。

　　的确，每个家长都希望孩子考个高分，上个好大学，但一旦孩子真性近视，视力就不可逆转，对将来就业、人际交往都有影响，家长不得不引起重视。 

　　武汉民生耳鼻喉专科医院专家提示， 除了在日常生活中注意合理用眼，比如每天使用手机和电脑不超过一个小时、读书写字“三个一”、远眺或适当室外活动、眼保健操或眼部按摩等之外，青少年定期查视力对于预防和治疗近视都非常重要。 

　　孩子在3-4岁时就应该做一次视觉全面检查，此时应建立完整的视力档案，其后每半年左右做一次视力检查，一年做一次视光检查，必要时做视光检查要考虑散瞳验光，这样才能随时跟进孩子的眼部情况变化，时刻保护孩子的眼健康。 

　　为帮助青少年儿童远离五官疾病，武汉市慈善总会携手武汉民生耳鼻喉专科医院、静文眼科、美年大健康等机构联合推出“青少年五官健康成长计划”，免费为18岁以内的青少年儿童每年定期进行一次五官健康体检。并享受以下优惠：

　　1、 健康档案盖章留档18岁之前有效。------大专科、大信任。 

　　2、 每年可带孩子前往武汉民生耳鼻喉专科医院进行免费五官检查至18岁，并逐年记录健康变化。---点滴记录五官健康。 

　　3、 专属健康管理师提供24小时健康咨询服务。---解开成长中的五官健康烦恼。 

　　4、 预约省内名医诊疗服务，免诊疗费（101.5）。-----小病及时看、大病大师看。 

　　5、 五官异物，武汉民生耳鼻喉专科医院门诊取出免费、及时。-----别担心你的小调皮，他们的恶作剧我们来处理。 

　　6、 家长提问，定期开办健康课堂。----同样的问题，我们来答疑。 

　　7、 优惠购买五官健康商业医疗保险。-----一年一顿饭的价格、换来整个未来的保障。 

　　8、 尊享暑期美年大健康定制体检833元体检套餐（青少年1666元套餐同款），并且家庭成员全年享受美年大健康体检套餐门市价五折优惠及其他专属优惠政策。-----小鬼当家，父母沾光。 

　　9、 每年一次腕表式睡眠监测。----整夜的守护，只为他们的健康呼吸。

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