据湘潭糖尿病医院多年临床研究发现，糖尿病眼病随着糖尿病病程的延长，糖尿病引发的眼病发生率会逐渐增高。湘潭糖尿病医院专家表示，糖尿病眼病作为糖尿病众多并发症中的一种，发生率很高，以糖尿病视网膜病变为例，美国一组流行病调查显示，病程3-4年2型糖尿病者的视网膜病变其患病率为24 %;病程20年以上者几乎均有糖尿病视网膜病变发生。

湘潭糖尿病医院专家介绍，糖尿病可能引发的眼部并发症包括结膜病变、球结膜微血管瘤、角膜知觉减退、干眼症、虹膜睫状体炎、白内障、屈光不正、眼肌麻痹复视斜视、青光眼、糖尿病性视网膜病变、眼部缺血综合征、视神经病变、颅神经麻痹等，严重的会造成患者致死、致残，每年因为糖尿病控制不佳导致眼部并发症而引发失明的人数众多。

湘潭糖尿病医院：预防糖尿病眼病，早期防治是关键

“如果你自己或者你的家人患有糖尿病，那么很有必要学会在日常生活中预防糖尿病眼病，”湘潭糖尿病医院专家表示。不过，在我们的日常生活中该如何预防糖尿病眼病?哪些方法能够不让糖尿病眼病找上你呢?带着这些问题，让我们一起请教一下湘潭糖尿病专家吧。

湘潭糖尿病医院：预防糖尿病眼病要控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。湘潭糖尿病医院专家表示，“我在湘潭糖尿病医院进行过长达20余年的观察，发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生视网膜病变，而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变，差别非常巨大。”

预防糖尿病眼病要控制血压

血压、血脂、血糖对预防糖尿病眼病都很重要。湘潭糖尿病医院专家曾研究过平常如果血压，血糖控制不好，很容易出现糖尿病眼病。有些病人现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，但长期下去，10年后出现糖尿病视网膜病变的几率非常大，甚至会导致失明。

湘潭糖尿病医院专家：预防糖尿病眼病要控制血脂

湘潭糖尿病医院专家向记者表示，血脂也很重要，当病人有严重高脂血症时，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使视网膜血管颜色变淡而近乳白色。这些脂蛋白有可能进一步从毛细血管中漏出，这就是视网膜脂质渗出，在视网膜上呈现出黄色斑片。如果脂质渗出侵犯到黄斑则可严重影响视力。

湘潭糖尿病医院：糖尿病眼病发病率不容乐观

“高脂血症引起的视网膜静脉血栓，后果非常严重，且不易被及早发现。”湘潭糖尿病医院专家表示，高浓度的血脂可以激活血小板，使其释放多凝血因子，造成血小板聚积性增高，血管内血栓形成。若血栓发生于眼睛内，可以造成视网膜血管阻塞。中央静脉阻塞可表现为视盘周围环状出血和渗出及视网膜静脉扩张，可引起视力严重下降，且老年人严重的视力下降可造成双目失明。

预防糖尿病眼病要合理饮食

“多食用富含维生素A的食物补充眼部所需营养，胡萝卜素也可以保护视力，预防眼病的发生。”对于糖尿病膳食营养方面，湘潭糖尿病医院专家建议道：“糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果，另外，补充富含胡萝卜素的食物，比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。”

预防糖尿病眼病学会与电脑和平共处

“使用电脑一段时间后，做5分钟眨眼运动，可以改善睫状肌的调节作用;或者再做一下眼部按摩，”湘潭糖尿病医院专家说道，眼睛周围有很多穴位，许多经脉由此而过，通过按摩刺激这些穴位可以明显改善视疲劳状态。

预防糖尿病眼病要被动调节

预防糖尿病眼病，还可以选用一些小的按摩眼睛的仪器，这些仪器大部分是按照中医经络理论设计的。湘潭糖尿病医院专家强调说：“人体有8条经脉从眼部走过，这些仪器从这些经脉中选取一部分穴位，仪器一戴上就正好盖在穴位、经络上，通过刺激、按摩穴位、经络，有效改善视疲劳。”

“针对上述预防糖尿病肾病的方法，各位患友切记应根据实际检查情况进行调整，遵照医嘱进行必要的检查。”湘潭糖尿病医院专家强调道。总而言之，为了最大限度地降低糖尿病性眼病导致的视力损伤和失明，湖南湘潭糖尿病医院建议广大“糖友”们应了解相关知识，可以早期来湘潭糖尿病医院进行检查，对糖尿病眼病采取及时、有效的预防措施，守护好自己眼前的蓝天。

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