一提到DHA,你是否会想到“脑黄金”呢?是的,这个俗称脑黄金的DHA确实与人体的大脑有着紧密的联系关系,而它对不同年龄段的人群所产生的营养却不尽相同。
对宝宝来说,它是大脑、视网膜细胞发育的必需品;对成年人或者孕妇来说,它是健脑益智,防衰老的佳品;对中老年人来说,它更是预防疾病,保护身体健康的安全卫士。所以对于这样需求甚大的不同群体来说,怎样的DHA会更受青睐呢?
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,在人体大脑皮层含量高达20%,眼睛视网膜含量高达50%。对人类智力和视力发育、预防疾病有着至关重要的作用。
从胎儿到老人,DHA对于人体的健康都起着至关重要的作用。
胎儿时期,胎儿所需的DHA通过母体输入进行提供,它有助于胎儿脑细胞、视网膜细胞的发育;婴幼儿时期,DHA可以起到呵护早产儿、帮助其提高营养。而对于普通婴幼儿来说,适当地补充DHA可以促进大脑和视力的发育以及有效支持免疫发育。
对于成年人及孕妇来说,DHA可以预防脱发以及帮助产后妈妈减少产后抑、排毒减脂、还可以起到抗衰老的作用;除此之外,对于中老年人来说,适量地补给DHA可以起到预防老年痴呆、“三高”等作用功效。
每个年龄段对身体的营养需求都不同,所以在DHA摄入量这一快也会有所不同。一般来说,孕妈和哺乳期妈妈每日DHA的摄入量应不低于300mg;婴幼儿则需要根据其体重计算每日DHA的摄入量。专家提出,婴幼儿每日的摄入量可以达到20mg/公斤(早产儿为40mg/公斤);而健康的成年人及中老年人每日DHA摄入量则必须不低于220mg。
而只做放心DHA的滴萃,旗下的滴萃DHA藻油食用调和油就是一款专为全家人每日膳食营养补充设计的藻油DHA。其每瓶富含3000mgDHA,是一款容易吸收的可以直接食用的天然油态DHA。它可以在烹饪(煎、炸、炒、蒸、煮等)起锅后添加或者凉拌添加,也可搭配各类菜肴、肉粥、面、汤、蘸料等(不建议直接煎炸炒)。
滴萃DHA藻油食用调和油不仅在食用方面上非常简单便捷,同时它还是一款无腥味无热量的健康营养品,能够贴心的帮宝妈们在补给营养之余也不用担心吃完长胖的烦恼,所谓是贴心之至。
滴萃DHA藻油食用调和油,一款适合全家人食用的油态DHA,面对这种简便放心的DHA相信也是每个家庭的首选。而这种多样化的食用方法,简单直接的吸收方式,才足以让全家人能够“零负担”地放心食用。
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