冬至吃完饺子，“冬九九”也就开始了，“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走”。现在正是“三九四九冰上走”，是一年里最冷的时候，也是孩子感冒发烧多发的季节。

很多妈妈都知道，当孩子体温达到38.5℃时，就应该使用儿童退烧药进行药物降温了。现在国内安全有效的儿童退烧药里，美林退烧药是起效较快的，这主要是因为美林退烧药的布洛芬在工艺上达到了微米级别，能被人体更快吸收，也就能更快地发挥退烧效果。

有经验的妈妈在使用美林退烧药的同时，也会使用物理降温的方法进行辅助降温。同时使用美林退烧药和物理降温进行退热，能使孩子更快地降温，但也要给孩子少量多次喝水，以防止孩子脱水。

很多妈妈可能知道孩子腹泻容易脱水，那么发烧时为什么也要防止脱水呢？

对于人体来说，水是最重要的物质之一，和人的生命休戚相关。发高烧的时候，体内大量水分从呼吸道和皮脱渗出而蒸发掉，所以，发烧的时候必须多喝水以补充水分，否则就可能会发生脱水现象而病上加病。除此之外，水有调节体温的功能，多喝水就能通过汗水的蒸发或小便的排泄散热而降低体温。

另外，有些疾病是因为细菌侵入造成的，多喝水，水被吸收后进入血液，能把血液里的细菌所产生的毒素冲淡，并随尿液一起排出。由于发高烧的时候，体内新陈代谢多半发生紊乱，并有危害人体的产物在血液里出现，同样道理，水喝得多，就能把这些有害物质稀释、带走，减少它们对人体产生的不良影响。

由此看来，孩子退热时保证水分摄入不仅能防止脱水，更能使孩子更快恢复健康。孩子发烧时防止脱水的具体办法有哪些呢？

防宝宝脱水的绝佳武器是白开水，及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。鼓励发热孩子多喝水，看似简单，但实施中往往很艰难。引起孩子发烧的原因多是上呼吸道感染，常累积咽部，影响吞咽，当然会影响喝水。此时，家长不要着急，你的焦急态度会影响到孩子。可以选择奶瓶、杯子，也可选择滴管少量多次喂。再有，“多喝水”中的“水”泛指母乳、配方粉、果汁、白水等液体。很多孩子在生病发烧时，可能会拒绝喝白开水。此时，鲜榨果汁和清淡粥食就成为了更好的选择。

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