秋已过半，冬天将至，冬季很多人把“冷”当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。湿邪有明显的季节性，多发于夏末秋初的长夏季节，但湿为土气，寄旺于四时，其他季节亦常见到。湿邪发病具有隐袭性，湿邪为患，正如《刘纯医学全集·玉机微意》所言：“伤人于冥冥之中”， 所以冬季调理湿气重是最佳时期。

湿邪症状具有重浊性，湿为阴邪，其性重浊黏腻，所以湿邪为患，多有四肢沉重，周身倦怠，头重如裹等症。湿性秽浊，因此常把面色晦滞，带下腥臭，大便黏滞不爽，小便短黄或混浊，苔腻苔垢，作为诊断湿病的重要依据。湿性弥漫无形，无处不到，内而脏腑，外而躯体，四肢百骸、肌肉皮肤，均可侵犯，所以湿邪兼夹证多。临证中常遇到一些病人，所述症状支离琐碎，不甚典型，有的症状则忽略不述，给辨证带来不便。

古方中医善于在错综复杂的症状中，抓住主症，因势利导，使湿邪内蕴的其他症状，渐次明朗。湿病病程具有迁延性，湿性黏腻，胶着难祛，一般病程迁延，症状缠绵，变化较缓。

治湿理气为先，治湿病，理气为先。湿性黏腻，易阻气机，湿病治疗首当疏畅气机。而疏畅气机，应着眼于肺脾二脏。“脾属阴土而位居中央，既能运化水谷精微，又主人身之气机升降，所以脾具有坤静之德，又有乾健之能，可使心肺之阳降，肝肾之阴升，而成天地交泰之常”，故为气机升降之枢纽。所以，只有脾肺之气机通畅，才能达到气化湿亦化的目的。古方中医将这一理论，始终贯穿于湿病辨治的整个过程中，在详细辨证的基础上，无论苦温燥湿,清热祛湿,淡渗利湿，或扶正达邪，均在方中佐入一二味宣降肺气，化浊醒脾之品。

集生散，精选36味食材，人参、赤小豆、薏苡仁、淮山药、芡实、茯苓、鸡内金、砂仁、槐花、百合、龙眼肉、枸杞子、莱菔子、燕麦、莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑豆、小麦胚芽、荷叶、金银花、桔梗、覆盆子、葛根、扁豆、菊苣、苦荞麦、陈皮、菊花、杏仁、桑葚、山楂、玉竹、马齿苋，18味主料，18味辅料，齐心灭“湿”，其中红豆、薏米、山药、芡实、茯苓、荷叶、砂仁等主要功效为祛湿健脾，杏仁、桔梗、陈皮、菊苣、马齿笕、旋复花等以宣肺气、醒脾运、畅三焦、流气机，有利于其他药物更好地发挥作用。这些药物药虽少，在方中所起的作用却十分重要。

治湿之法，应注意通、化、渗。通即宣通三焦气机，调理脾胃升降；化为注意湿邪的转化或温而化之，或清而化之，芳香化之；渗即甘淡渗湿，清热利湿等。

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