春意萌动，百废待兴，转眼又是全新的一年。然而，随之而来的，还有新的压力源。忙碌的现代人又开始周旋在工作和生活的圈子里，工作、感情、生活、人际关系等等压得人们身心俱疲，处处遭受压力的逼迫，继而使精神备受折磨。自然而然地，“压力好大啊！”成为了许多人的口头禅。那么，到底现代人的压力源于何处呢？又该如何与压力对抗到底呢？

解析：现代生活压力剧增的缘由

“压力”对于不同年龄层次的现代人来说，都不是一个陌生的词。而人们常挂嘴边的压力主要是指心理压力。身处于快节奏的现代生活，现代人产生心理压力的原因是复杂的，每一种人群的压力都有所不同。对于学生来说，求学期间承受的压力一直都是无形且无尽的。繁重的功课、定期的考试、家长的过度期望等都增加了他们的压力；对于家长来说，孩子的成长、家庭的维护、生活的调整等等都是一股无形的压力，迫使他们成为生活的“顶梁柱”；对于职场人士来说，如何处理同事之间的人际关系、如何提升业绩、如何升职等问题也让他们变得郁郁寡欢。所以说，压力就如同空气般存在着，所有人都会感受到，并且所有人都避免不了。

身处于现代社会，压力对健康的危害也是需要高度重视的问题。压力不仅让人们处于“亚健康”状态，而且还会引起许多常见的疾病，如不孕不育、长期失眠、头疼、胃肠道功能絮乱、脱发、皮疹、背痛等症状。那么，面对“压力”这个可怕的“顽疾”，现代人该怎么克服呢？

红参，对抗现代压力的良方

如今，经专家证实的缓解压力的一些有效的秘诀纷纷被人们采纳，包括保证充足的睡眠、适量的运动、冥想、开怀大笑、做按摩等。另外，目前市场上纷纷推出了琳琅满目的各大健康产品，帮助现代人缓解压力。其中，红参对抗压、消除疲惫、增进集中力、消除不安感等效果也被各方面专家屡屡认证。

所谓“红参”，是将土地中收获的人参洗净后，通过高温炮制技术，使其成分发生变化，再经干燥而成。参体经加工后呈棕红色或褐红色，其人参皂苷成分比炮制之前增加了10多种，对人体更有益。其中，红参的有效成分皂苷Rg1对抗疲劳和压力起到了显著的作用。人参皂甙的构造与荷尔蒙相似，该成分作用于大脑，体现成抗压力的功效。如果受到压力大脑和肉体都会感到十分疲劳，从而降低机体免疫力。服用红参可以作用于大脑，在脑细胞上体现成抗氧化功效，从而抑制细胞灭绝和炎症因子的生成并减少扩氧化降低脑损伤。也就是说红参的免疫力增强功效是对大脑的抗氧化及抗压力而生成的。

自2012年9月起，国家规定5年根及以下人参作为新资源食品，这规定的推出逐渐让红参越来越多的走进普通民众身边，使人们更好更近距离地接触到至优、安全的红参健康食品。同时，市场上现代人参健康产品的各大企业也致力于打造多样化的产品形式，例如红参茶、高丽参粉等为消费者提供便利，力求随时随地为人们补充能量和缓解压力。

红参让您新年开一个好头，抛开压力这个“累赘”，让“压力”变成一种“动力”，享受美好的生活。

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