盛夏时，腹泻进入高发状态。进入夏季，不少人贪食刚从冰箱取出的冷饮、水果、饭菜等，认为这样吃更爽口。当冰镇饮料、水果进入胃肠道后，冷的刺激可使胃肠道血管骤然收缩，血流量顿减，引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛。冷刺激更可导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降，引起胃肠炎、腹痛、腹泻等症状。腹泻一般表现为稀便、水样便、黏液便、脓血便，每日大便3次以上，可伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热、四肢乏力、口渴、食欲减退。夏季为什么是腹泻高发季呢？发生了腹泻应该如何治疗呢？

1、夏季腹泻的原因

（1）冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许多人喜欢热咖啡和冰淇淋“冷热同吃”，儿童更是一会儿喝热汤，一会儿吃冷饮。殊不知这些最常见的两种冷热甜食组合，却在威胁你的胃肠道。温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤，引起胃肠极度受刺激，造成胃肠道吸收食物的障碍，形成水一样的大便腹泻。

（2）海鲜水果造成腹泻。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃，便会引起人体不适，重者胃肠出血，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。为此专家提醒，水果同一般食物相比，在进入胃肠道后先消化，造成海鲜类食物的消化不良，很多人因此而腹泻。所以，海鲜大餐之后，不宜马上吃水果。

案例1：一位三十多岁的患者王女士，入夏后由于天气闷热，午饭后两小时，喝了放在冰箱里的可乐解渴。喝完之后胃部有些不适，但是也没有其他的症状。等到第二天一大早，就开始拉肚子，并且出现腹痛症状。跑了几次厕所后，排泄出来的都只剩下水了，每一次从床上起来向卫生间走的过程都异常难受，她采取了不吃也不喝的办法。大半天后，虽然不跑卫生间了，但是身上软弱无力。怕脱水，中途补充了一杯淡盐水。但是还是感觉虚弱无力，连说话的力气都没有了。中午只补充了一碗醪糟汤，不到两个小时，症状开始缓解，人也开始慢慢变得有精神。当天就再没出现腹泻的情况了。

2、发生了腹泻应该如何治疗呢？

（1）在家中及时口服补液盐、进食。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。所以如果腹泻后想喝水，就要喝点补液盐。小孩发生腹泻后也同样需要多补充水分。腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。 

（2）腹泻时首选绿色健康药品——穿心莲内酯滴丸。许多患者一有腹泻，不管三七二十一，就使用复方新诺明或诺氟沙星等抗生素。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。而且腹泻是一种自限性疾病，也就是说一周左右就能自愈，所以为了避免出现耐药性，发生腹泻没有必要使用抗生素。如果病情严重，也要在医生的指导下谨慎使用。也有着急使用止泻药的，发病初期，腹泻能将体内的致病菌与它们所产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害作用。

穿心莲作为传统中药，是一种清热解毒药物，为消炎抗菌中药，属绿色健康药品, 已被祖祖辈辈安全使用多年。许多研究表明，穿心莲内酯具有抗炎、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化、免疫调节等作用。目前用于上呼吸道感染引起的咽喉肿痛、腹泻、细菌性痢疾、肠炎、口腔溃疡等。穿心莲内酯可以通过抑制免疫反应、清除氧自由基、抗氧化等途径来发挥其抗炎作用。针对一般感冒、流感、腹泻及病毒感染等，专家建议，都可以服用穿心莲内酯滴丸，从而避免滥用抗生素。

最后，专家提醒以下四种腹泻情况要尽快就医。一是服药后依旧频繁拉肚子的。治疗腹泻的药品一般在半个小时后开始起效，3至4小时是药物作用的高峰时段，吃了腹泻药也无法控制病情的，需要赶快就医；二是身体乏力、口渴、眼窝凹陷的人，这是已经出现了脱水症状；三是发烧、肌肉酸痛的；四是大便呈脓血状的，需马上就医，因为可能是患了细菌性痢疾。

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