如今， 生活在快速发展的现代社会，人们享受到了这个全新时代所赐予的便利与益处;然而，也正是在这样高速运转的环境下， 人们的健康受到了众多因素的挑战，也衍生了三大类健康问题。第一类，由于环境不断恶化，例如，水质污染造成的水源瘫痪、大气污染导致愈加严重的雾霾天气，PM2.5造成人体呼吸系统和心血管系统的伤害等等，带来新的安全隐患。第二类，又由于饮食不健康、生活不规律等问题存在，人们患有糖尿病、癌症等常见病的概率逐年增长;第三类，例如SARS、Ebola、MERS这样的传染疾病以高死亡率被人们熟知，并且疫情散播速度极快，是目前人类健康的最大威胁之一。最近南方的梅雨季节，加剧了人们的疲惫与烦躁。在如此高压力高负荷的工作环境下，人们的免疫力也随之不断下降，各种疾病更容易趁虚而入。因此，如何提高免疫力，使自己免受疾病困扰，成为了现代都市人最关心的问题。这里，我们倡导的是内外兼修，双管齐下来提升身体素质!

　　首先从生活中的小细节做起，注意个人卫生，劳逸结合，保证充分的睡眠休息时间，并且面对来自生活、事业的各方压力时，学着以微笑对待，让心情保持在轻松的状态。再者即是通过饮食来帮助身体有效提升免疫力，例如大蒜、蜂胶、海藻和红参等具有出色功效的食材。值得一提的是 ，由于最近新型感染病毒MERS的肆虐，红参凭借迅速有效提升免疫力的功效而备受推崇。其实，早在几年前甲型H1N1肆虐亚洲的时候，梨花女子大学药学系教授张俊先生就证实说: “红参里含有皂角苷的一种人参皂甙(Ginsenoside)成分，可以提高大食细胞的活性，吞噬病原体，确实能提高自然免疫能力。”

　　红参是人参的一种熟制品，全面具备人参的各种作用，在蒸熟过程中，人参的淀粉糖化，人参皂苷种类增加至32种，形成有益人体的新的生理活性成分，并产生抗氧化物质麦芽醇，因此学者们普遍认为红参功效更优于其他加工类人参。中国一直有着历史悠久的食参传统，唐时期，为了朝贡包括人参在内的大量东北贡品，渤海国还开拓了一条东贡道。清代以后，对人参的栽培和驯化更是形成了系列化，产业化，规模化，集约化。长白山素有“千年积雪年松，直上人间第一峰”的美誉，在这样纯净自然环境下生长的人参，其栽种，护育，保存，加工技艺拥有久远的历史、清晰的传承、活态的存在和鲜明的地域特色，是中国最具代表性的天然物质之一，更以珍贵且顶级的品质功效享誉民间。

　　现代医学也证明产自长白山的人参在功效方面更优于其他产地的人参。如《中国中药杂志》刊登的《东北不同产地人参及其加工品外观性状及非皂苷类成分比较分析》的数据显示，总体而言，长白的生晒参和红参在外观性状、水分、灰分、主根长等各项检测指标中均达到了药典标准和国际要求，并且在DTOPSIS分析中得到的综合评价较高。

　　古往今来，人参在历史舞台上不断绽放属于它自己的光芒与优势。过去，人参一直都是中药的首选材料。但从2012年开始，我国出台的新资源食品政策，将5年根及以下人参定为新资源食品原料，人参从此在我国不再仅属于药材范围。需要提升免疫力的人群可以选用5年根人参加工炮制成的红参作为健康食品日常服用，是抵御外界对健康侵害的最佳选择之一。

　　而为了帮助有需要的人们更简单地提升身体免疫力，企业纷纷推陈出新， 研制出红参茶包、花蜜红参片、红参饮料等系列健康产品，可以随身携带，随时选用，帮助人们迅速地补充体力，时刻保持健康活力!让提升免疫力变得很简单!

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