青光眼属于眼科疾病的一大“巨头”，全世界有4000-6000 万的青光眼患者，而我国占到了将近一半。目前中国青光眼的治疗率仅为10%-20%，80%-90%的患者并不知道自己有青光眼。而西方发达国家的青光眼知识普及度较高，检出率已达70%。

　　l  青光眼临床症状

　　①经常感觉眼睛疲劳不适

　　②眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解

　　③视物模糊、近视眼或老花眼突然加深

　　④眼睛经常感觉干涩

　　l  什么样的食品对青光眼有好处？

　　吃蜂蜜能降眼压：蜂蜜服后能使血液渗透压增高，达到降低眼压作用。

　　吃富含维生素E和B类的食物：如麦芽、植物油、粗粮、大枣、瘦猪肉，动物肝脏等。

　　吃利水的食物：赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等，可减少房水潴留，常作青光眼辅助治疗食品。

　　忌大量饮水和含咖啡因饮品：短时间内大量饮水，易导致眼压明显升高，也不宜多喝咖啡和浓茶。

　　l  简单易行的检查办法：

很多患者出现了如看东西较模糊、眼睛胀痛、视力疲劳等症状，因极似其他眼病症状而常被忽视。等到患者自己发现青光眼症状时常常为时已晚。做好提前筛查最为重要！

预防青光眼只要做好三大检查：

裂隙灯、眼底镜检查、眼压检查，就能快速地检查出患者是否患有青光眼，五分钟都不到。例如，通过佳能全自动眼压计就可以快速准确测量眼压，并及时打印。同时，还配备外固视灯，对于测量中央视力缺陷的患者也非常有效。

　　l  健康帮你问：北京同仁医院在职博士主治医师 李雪非

²  问题1：日常生活中，比如网友、年轻人上网，工作中需要大量使用眼睛的人会比较容易患青光眼么？

回答：这没有直接关系。因为青光眼有遗传易感性，但是发病不发病还在于后天的内外环境作用才决定。遗传因素是占第一位的，高度近视者患青光眼的概率也会更大，但不是决定性因素，同时随着度数的增高不代表更容易患青光眼。

²  问题2：青光眼治疗的核心是什么？

回答：青光眼是高眼压造成的视神经损坏，它治疗的第一位也是降眼压。所以到目前为止青光眼的治疗第一原则就是降眼压，把眼压降到一个安全的水平，视神经损伤不再进展，比如原来的进展每年是10%，通过降眼压，把视神经的损伤降到5%、3%、2%，甚至根本不进展，这就叫成功。眼科的治疗一般是点眼药，现在有很多药物可以控制眼压。

　　²  问题3：青光眼早期预防需要做哪些检测？

回答：及时监测眼压对早期青光眼的诊断有很大帮助。佳能全自动眼压计是一款很不错的设备，经常用于青光眼筛查工作上。一方面它小巧便携，测量准确，而且是全自动非接触式设计，对病人没有伤害。另一方面，这款眼压计可以在短时间内对很多患者进行反复快速的测量，如果眼压计结合眼底照相机，效果会更好，病人只需几分钟就能拿到清晰的眼底照片，并且可以立即联网供医生查阅。

（文章转自《时尚健康》8月刊）