食物进入人体，在消化过程中常会产生一些气体，其中绝大部分从肛门排出体外。若过多的气体不能及时排出，就会导致轻则腹胀，重则腹痛，甚至恶心、嗳气、食欲不振等症状。

　　那么，体内为什么会产生过多的气体而出现腹胀呢?除了消化系统本身的器质性病变，如慢性胃炎、消化性溃疡、肝胆疾患等会影响胃肠道的蠕动功能而引起腹胀外，还有一些非器质性病变引起的腹胀，其中最常见的就是功能性腹胀。

　　功能性腹胀发生的原因与饮食、情绪、气候关系密切。首先是饮食，在正常情况下，豆类食物可以在肠道细菌的作用下发酵产生多量气体，一些蔬菜如洋葱、卷心菜等产气较多，但高温烹调后可以减少气体的产生，减轻腹胀症状。水果如杏子、梨、香蕉等会胀气，牛奶、奶酪、饮酒过多等也会产气。而在非常情况下，如暴饮暴食、过食生冷等，也可能因消化不良而出现腹胀腹痛。因此，如果腹胀的发生与上述因素有关，不妨适当减少或停止进食上述食物，或者调整一下饮食习惯，腹胀可能随之消失。其次，情绪因素、气候变化与此也有一定关系。因此，腹胀时还应调节情绪，保持良好的心态，适当放松，劳逸结合。

　　如果采用上述方法后，腹胀仍难缓解消除，可以去就近药店选购相应的消腹胀中成药，以缓解症状。中医根据功能性腹胀的不同因素，将腹胀分成以下几类：

　　感受外邪：突然的天气变化，或梅雨季节导致自行调节失常而出现胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹胀暴作，得暖则减，或有脘腹胀满，口干黏腻，舌苔白腻或黄腻，此时，可以选用藿香正气胶囊、木香顺气丸。

　　情志失调：与个人的心情有关，或因工作紧张，或环境改变致情绪不畅，出现腹胀胸闷，攻撑作胀，嗳气频繁，舌苔薄腻，可以选用逍遥口服液、疏肝止痛丸。

　　饮食不节：由暴饮暴食、进食生冷后引起消化不良，出现脘腹胀满、疼痛，嗳腐吞酸或吐不消化食物，或大便不爽，舌苔厚腻，可以选用保和片、槟榔四消丸。

　　脾胃气虚：平素体质较弱，胃肠功能欠佳，腹胀腹痛绵绵，食欲不振，神疲乏力，大便溏薄，舌苔薄边有齿印，可以选用参苓白术丸、香砂六君丸。

　　需要指出的是，如果自行选择上述药物一星期后，腹胀症状不仅未见改善，反而有所加重，应及时去医院检查，并向有关专业医生咨询，以免掩盖器质性疾病的真相。

　　特别提醒

　　1.孕妇忌服槟榔四消丸，慎服木香顺气丸、疏肝止痛丸、逍遥口服液等。

　　2.老人、儿童腹胀时应遵医嘱用药。

　　3.服用消腹胀中成药期间，忌食生冷、辛辣、油腻等难以消化的食物。

　　OTC用药规则：1、 一定要严格按说明书用药，不可超量或过久服用。2、 注意禁忌证。若有说明书上所列禁忌证，不可贸然用药，应请教医生。3、妥善保管药品，不要混用，更不要让孩子接触误服。4、 在使用非处方药一段时间后(一般三天，详见说明书)，如症状未见缓解或减轻，应及时去医院诊治，以免延误病情。