导语:近日,记者在美国的科学杂志上看到了一篇安思定治疗仪的创始人、美国心理生理专家Daniel L.Kirsch博士,关于“深睡眠”与健康的访谈报道。文中提到了睡眠质量的好坏,将直接影响到人们的生活质量。高血压、糖尿病等疾病,都与睡眠质量密切相关。现附内容如下:
记者:“您能和我们谈一谈‘深睡眠’的概念吗?”
Daniel L.Kirsch博士:“人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。深睡眠,是人睡得最香最熟的阶段。研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,各种生命活动降低到最低程度,脑垂体生长激素的分泌和释放达到高峰,这对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。”
记者:“听了您刚才的解释我们对于‘深睡眠’有了一个概念。那么您认为现代社会高失眠率的原因是什么呢?”
Daniel L.Kirsch博士:“恩。现代生活打乱了睡眠的自然规律。人们不再是日出而作日落而息,而是使用人工照明将人类活动延长到深夜。工作场所通常压力很大,许多人没有时间放松,等到上床睡觉时已是筋疲力尽。因此失眠症在现代社会已经成为一种非常普遍的疾病,” Daniel L.Kirsch博士指出:“任何人都有可能患失眠症,发病不分性别与年龄。”
Daniel L.Kirsch博士继续补充:“尽管失眠症非常普遍,但是人们对它的认识、危害及治疗手段等都知之甚少。根据美国国家卫生研究院的统计数据,约7000万美国人受睡眠问题困扰,而且超过半数的患者从未接受过诊断。根据我们的统计,在中国,有大约1亿的人群遭受着失眠的困扰,其中仅有150万的人群尝试寻求治疗。”
记者:“看来失眠的情况真的相当普遍,那请问失眠对于我们来说有哪些危害?并且您可以告诉我们有哪些方法来进行治疗呢?”
Daniel L. Kirsch博士:“好的,您提出了2个问题。首先,失眠的危害有很多,可能会增加发生高血压、心脏病、中风、肥胖、糖尿病的风险以及心脏衰竭的可能性,同时还会增加发生工伤事故和驾驶事故的风险。 ”
“其次,针对失眠的治疗方法,主要是药物治疗,但是各种研究都表示安眠药物不可长期服用,治疗效果也不是很好。Daniel L. Kirsch博士说:“作为我本人,我一直推荐用物理疗法来治疗失眠,例如我们的安思定治疗仪,它是通过一种独特的微电流作用于大脑,调节由于疾病造成的异常脑电波,改善与睡眠以及情绪相关的神经递质的分泌,帮助患者缩短入睡时间、提高睡眠质量,改善情绪,提高注意力,降低由于长期失眠造成的血压、中风和心脏病突发的风险,提高生活和工作效率,改善整体生活质量。”
“就拿我的一个病人来说,他是由于工作压力大造成的和焦虑,他以前尝试过服用安定,但是效果并不理想,于是他来到我这里,我建议他使用了安思定,刚开始1周时间,他明显感觉到了入睡时间的缩短,在接下来的2个月的治疗中,他渐渐体会到情绪上的转变,情绪平稳了,人也开朗了,在睡眠的深度上也有了提高,整个人的精神状态也变得很积极,我很高兴看到他这样的改变。现在他还会经常使用安思定,并不是用来治疗,而是拿它作为放松减压的工具。安思定在美国每年的销售量是4万台,据我们的临床统计来看,效果还是值得肯定的,10个人当中会有8个人感到情绪、睡眠上的好转。这当然也是我最希望看见的。”
记者:“听到您刚才的描述,我们也感到很高兴。对于未来的发展,您有什么想说的吗?”
Daniel L. Kirsch博士:“未来,我们希望随着科技的不断发展,可以让更多的患者感受到科技带来的舒适体验,可以在安全的前提下得到有效地治疗。”
记者:“非常感谢您接受我们的访问!谢谢!”
Daniel L. Kirsch博士:“这也是我的荣幸,谢谢!”